PhysicalWOD é um centro de treino funcional em Jerez de la Frontera onde treino, saúde e comunidade andam de mãos dadas.
Contamos com instalações amplas e totalmente equipadas para Cross Training e treino híbrido, com aulas adaptadas a todos os níveis, desde pessoas que começam do zero até atletas experientes.
A nossa programação combina força, condicionamento, halterofilismo, ginástica e trabalho cardiovascular, além de aulas específicas de Hybrid Race/HYROX, Halterofilismo, Ginástica, Glúteo e CrossKids.
Trabalhamos com grupos controlados e treinadores que adaptam cada sessão ao nível e necessidades de cada pessoa.
Se está de passagem por Jerez, Cádiz ou a Costa de la Luz e procura um local onde treinar, é bem-vindo. Pode reservar a sua aula e fazer o seu drop-in facilmente.
Treine connosco. Sinta-se parte de PhysicalWOD desde o primeiro dia. 💚
Actividades sociales / comunidad
Área de movilidad / estiramientos
Cajones
Clases en grupo
Clases para principiantes / fundamentos
Competiciones internas
CrossFit® Kids
Cuerdas
Duchas
Endurance
Entrenamiento Personal
Functional Training
Halterofilia / Weightlifting
Nutrición / asesoramiento nutricional
Parking gratuito
Programación personalizada
Remo
Reserva online
SkiErg
Taquillas
Tienda de ropa / merchandising
Tienda de suplementación
Vestuarios
Hay varias cosas que diferencian este box de otros: Lo primero el ambiente, no se entrena desde el ego, no hay rivalidad ni se mira de reojo al compañero, aquí se anima, se ayuda y se mejora. Tanto Tony como Borja sacan lo mejor de cada persona y cuidan y corrigen cada movimiento. También destaco las instalaciones y el material, todo impecable, pocos box he visto tan limpios y cuidados. Se nota cuando algo se hace desde la pasión y el cariño, y eso es lo mejor de Physicalwod
Physicalwod es el lugar perfecto para entrenar duro. El ambiente en el box es inmejorable, pero lo que realmente marca la diferencia es el equipo. El coach Tony es un profesional de los pies a la cabeza; sus clases son dinámicas, adaptadas a todos los niveles y siempre te motiva a ir a más con una sonrisa (y algún que otro burpee de regalo). Si estás dudando si apuntarte, hazlo. ¡No te vas a arrepentir!
Physicalwod no es gimnasio, es casa. Empiezas entrenando con desconocidos y después de una clase ya son familia. Allí nos apoyamos todos entre todos. ¡Y hay clases para todos los gustos! Bootylab (glúteos, abdomen y piernas), wheightlifting ( enfocado en técnica de ejercicios de fuerza), gymnastics technique (trabajas con tu cuerpo), y muchas clases más de Crosstraining que puedes hacer solo o en parejas, qué también hay clases así. En fin, animaros a probar, que una vez que venís,¡Os quedáis! Lo dice una que no se veía haciendo Crosstraining ni aguantando tiempo en un gimnasio así, y ya llevo
Venía a ponerme en forma… y al final me he llevado eso, un montón de agujetas y una segunda familia. 😂 Hay un ambiente increíble, los entrenadores están siempre pendientes y consiguen que quieras volver incluso después del WOD más duro. ¡Un box de 10, totalmente recomendable!
Un box de 10! Desde que entreno aquí he notado una gran diferencia, tanto a nivel físico como en motivación. El ambiente es increíble, los coaches son muy profesionales, atentos y siempre están pendientes de que hagas los ejercicios con buena técnica, adaptándolos a cualquier nivel.
