suivi le cours de Kevin Lerant à midi ce dimanche où j’écris ces lignes, un big WOD, je suis néophyte, j’ai 46 ans, plutôt en bonne condition physique (merci la course, merci le mouvement, et un yoga-santé que j’enseigne à 2’ d’ici (:, et je pense que pour ce cours là, c’est plutôt conseillé d’être déjà à l’aise sur ses appuis et plutôt endurant.e 😅😅😅, bref, j’ai bien transpiré, et il y a encore du chemin (:, j’ai été aussi accompagnée par deux adhérentes très bon esprit - partagent ce qu’elles ont appris -, cours bien structuré, exercices de force variés, aérobie, bien rythmé, instructeur sym




