Hyrox® Tenerife 2026 se celebra del 4 al 6 de septiembre de 2026 en el Recinto Ferial de Tenerife. Es la carrera que abre la temporada 26/27 de Hyrox® en España, justo después del verano, así que es una buena oportunidad para estrenarte si has entrenado durante los meses de calor. Aquí tienes qué te vas a encontrar, cómo prepararte y dónde entrenar las estaciones en la isla.
Qué es Hyrox®
Hyrox® es una prueba estandarizada: 8 kilómetros de carrera repartidos en 8 tramos de 1 km, con una estación funcional entre cada tramo. El recorrido es idéntico en todas las sedes, así que puedes entrenar exactamente lo que harás el día de la competición. Las ocho estaciones, en orden: SkiErg, empuje de trineo, arrastre de trineo, burpees con salto, remo, transporte de sacos, zancadas con saco y wall balls. Compites en individual, dobles o relevos, y en categoría abierta o Pro.
Fecha y sede
- Fechas: 4-6 de septiembre de 2026 (fin de semana de competición).
- Sede: Recinto Ferial de Tenerife.
- Inscripción y horarios por categoría: consúltalos en la web oficial de Hyrox® España, que es donde se abren y cierran los cupos.
Al ser la primera carrera de la temporada en territorio español, suele atraer tanto a debutantes como a atletas que quieren empezar pronto a sumar tiempos.
Cómo prepararte
Con 8 a 12 semanas de entrenamiento estructurado llegas listo para completar tu primera prueba. Como Tenerife es en septiembre, el verano es tu ventana de preparación. Trabaja tres cosas a la vez:
- Carrera con fatiga: corre después de bloques de fuerza para acostumbrarte a moverte cansado.
- Fuerza-resistencia: sentadillas, zancadas, peso muerto y trabajo de tirón y empuje cubren casi todas las estaciones.
- Práctica de estaciones: automatiza la técnica del trineo, el SkiErg y las wall balls antes del día de la prueba.
Tienes el plan completo por semanas en cómo preparar tu primer Hyrox®, sesiones concretas en WODs de Hyrox® y el material recomendado en qué ropa y zapatillas necesitas.
Dónde entrenar Hyrox® en Tenerife
No todos los gimnasios tienen trineos, SkiErg o sacos. Para entrenar las estaciones con material real sin hacerte socio, reserva drop-in en boxes de la isla que lo tengan, pagando solo por sesión. Busca centros en la categoría de Hyrox® o en la categoría de CrossFit®, filtra por Tenerife y comprueba el equipamiento antes de reservar. Si nunca has reservado una clase suelta, empieza por qué es un drop-in y cómo funciona.
¿Prefieres ver todo el calendario nacional? Lo tienes en el calendario Hyrox® España 2026-2027.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Hyrox® Tenerife 2026?
Del 4 al 6 de septiembre de 2026, en el Recinto Ferial de Tenerife.
¿Es la primera carrera de la temporada en España?
Sí, Tenerife abre la temporada 26/27 de Hyrox® en España.
¿Puedo entrenar las estaciones sin apuntarme a un box?
Sí. Con drop-in accedes al material de boxes equipados pagando solo por sesión, desde 10€.
¿Cuánto tiempo necesito para prepararme?
Con una base física razonable, 8-12 semanas de entrenamiento estructurado bastan para completar tu primer Hyrox®.